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关于坐骨神经痛患者的护理方面,梁氏正骨有话说!

浏览次数:信息来源:梁氏正骨研究院传承有限公司发布时间:2017-11-08
     关于坐骨神经痛患者的护理方面,梁氏正骨有话说!小编主要是从日常护理方面跟大家讲述一下。
     坐骨神经痛的发病率是非常高的,所以从患者角度来讲就要随时随地做好坐骨神经痛的护理,其实坐骨神经痛的护理是最基本的一个步骤。
     1、患者取站立位或坐位,用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴,每穴按压10—20秒钟,以局部感到酸胀为度这些就是坐骨神经痛的护理。
     2、患者体位如前,用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次,以局部感到酸痛为度。
     3、患者体位如前,用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重,再由重而轻地按揉1—3分钟,以局部感到酸胀、发热、舒适为度。
     4、患者体位如前,用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟,以局部感到发热、舒适为度。
     5、如本病经尽快的正确手法治疗以及好的坐骨神经痛的护理,其疗效甚佳,有时几次甚至1次即可治愈。
     6、病人在日常坐骨神经痛的护理中,应避免再次受伤,同时应避风寒侵淫,以免加重病情。
     坐骨神经痛是骨科常见疾病,多发于体力劳动者,且男性多于女性。日常生活中,为有效减轻坐骨神经引发的关节疼痛,患者该怎样做才能正确饮食呢?
      1、戒烟:坐骨神经痛患者应戒烟。
      其一,烟中的尼古丁为有害物质,可使小血管收缩痉挛,减少血液供应;
      其二,烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,或致病情加重。临床观察发现,腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高,其症状也往往较重,腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟,可促进坐骨神经痛的恢复期。
      2、适量钦酒;
      适量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,延;疾病恢复期。
      3、适当饮食;
      适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮,严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖,肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症,更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
      4、多食两素,即维生素和纤维素;
      尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。
      5、多吃燕麦;
      经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1-4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。
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